13.03.2008г.

В Италии узаконили женскую измену

В Италии принят закон, который призван защищать права супругов. Высший апелляционный суд страны призвал женщин врать. Но только тех, кто изменяет своим мужьям в браке. По мнению разработчиков такого шага - это будет "ложь во спасение", закреплeнная на законодательном уровне. А спасать при этом предполагается мужчин, точнее, их честь. Врать можно везде, в том числе и в суде, для того, чтобы избежать, во-первых, осложнения обстановки в семье, а в Италии это понятие очень растяжимое, и во-вторых, чтобы сохранить репутацию мужей, для которых такие "роговые" подозрения могут стать роковыми. Теперь судьи решают - можно ли подобную ложь разрешить мужчинам...

08.03.2008г.

Мифология похудания.

Женщины ведут с лишним весом непримиримую борьбу, используя все достижения современной медицины. А уж сколько диет выдумано — впору писать многотомную «Большую диетологическую энциклопедию» (самая бесполезная книга на свете. – ИМХО). Вокруг похудания развилась целая индустрия, делающая на желании сбросить «лишние кило» огромные деньги. А уж мифами эта тема обросла, как днище корабля ракушками. Только оговоримся сразу — мы не имеем в виду явное ожирение. Речь о весе, который колеблется у верхней границы нормы.

Миф первый. Рост минус сто

Вообще непонятно, кто эту формулу придумал. А потом ее радостно растиражировали женские глянцевые журналы. Но все люди разные. Стандартные формулы «вес = рост — 100» (для мужчин) и «вес = рост — 105 для женщин» — форменное издевательство. Рекомендации и статьи на основе этих формул не учитывают, что у разных людей обмен веществ разный, отложение жира идет по разным принципам, даже съеденная котлета или выпитый стакан кефира будет использоваться организмом по-разному.

В прошлом веке диетологи предложили универсальный показатель, который называется индексом массы тела (ИМТ). Для его вычисления необходимо вес в килограммах разделить на квадрат роста в метрах (кг/м2). Всемирная организация здравоохранения считает нормальным колебания ИМТ в пределах 18,5-24,9. Например, для девушки ростом 170 см одинаково нормален вес как в 53,5 кг, так и «чудовищные» по меркам модных диет 71,9 кг. То есть даже 70 кг при таком раскладе — вовсе не повод с криками «ужас-ужас» выбрасывать содержимое холодильника и начинать морить себя голодом. Мало того, за себя можно даже порадоваться.

Миф второй. Жир организму не нужен

Еще как нужен. Хотя бы как механическая поддержка некоторых органов. Например, женская грудь в значительной части состоит из жировой ткани. И при похудении она имеет неприятную тенденцию «сдуваться». Наши почки лежат на жировой подушке, а если она истощается — начинают «гулять» вверх-вниз, в медицине это состояние так и называется — «блуждающая почка». Жир также крайне необходим для синтеза женских половых гормонов, а, значит, и для стабильности месячного цикла.

Миф третий. Лишний вес опасен для сердца

Ничего подобного. Мало того, он еще может стать своеобразной «подушкой безопасности» для сердца. В 1987 году группа финских ученых установила, что в возрастной группе от 30 до 49 лет риск смерти от инфаркта миокарда у людей с ИМТ 26,5-28,5 (то есть выше установленной ВОЗ нормы) в 2,75 раза ниже, чем у людей той же группы, но нормальным ИМТ. А ведь именно проблемы с сердцем вспоминают в первую очередь, когда говорят об избыточном весе или ожирении.

Эти выводы 20 лет спустя подтвердили немецкие и швейцарские ученые: по их наблюдениям, даже пациенты с явным ожирением, у которых достоверно чаще развивались гипертония и диабет, намного лучше переносили инфаркт миокарда, чем люди с нормальным весом. Дело в том, что у пациентов с массой тела выше среднего более активна эндогенная каннабиоидная система. Это собственные наркотические анальгетики нашего организма, помогающие пережить болевой шок и другие неприятности. Даже если у «упитанных» инфаркт миокарда случался чаще, к летальному исходу он приводил намного реже, чем у людей с нормальным или пониженным весом.

Миф четвертый. Худеть нужно даже через силу

А вот и нет. Насилие над собой может вылиться в психологические неприятности. Даже если дело не дойдет до анорексии, хронически пониженное настроение гарантировано. Похудание через «не могу» может вызвать и физиологические изменения — сбой тонких настроек организма. Где именно и когда именно произойдет срыв — сказать сложно. А то, что произойти он может — несомненно.

Снижение массы тела вызывает снижение иммунитета, соответственно, повышается риск «подхватить» инфекцию. А так как иммунитет отвечает у нас и за онкологическую защиту, возрастает опасность развития некоторых форм рака. И избыток веса, и его недостаток одинаково значимы в смысле развития новообразований.

Миф пятый. Все толстяки — добряки

Характер человека закладывается в глубоком детстве, когда подавляющее большинство из нас тонкие и звонкие. И в течение жизни не меняется. А некоторым толстякам просто приходится быть добрыми — потому что с излишком веса обидчика не догонишь, ну или от него далеко не убежишь, по ситуации.

Если хорошенько вспомнить книжки и кинофильмы, то очень многие злодеи обладали брюшком различной степени солидности, а хорошие парни, наоборот, были поджары, с классическими шестью квадратиками на брюшном прессе.

Исследователи сходятся в одном: если ваш ИМТ не превышает 25, и при этом самочувствие не вызывает никаких нареканий (подтвержденных объективными исследованиями), не следует идти на поводу у индустрии похудания и пытаться втиснуть свой вес в надуманные стандарты.

Питайтесь сбалансировано, регулярно, не забывайте о физической активности, относитесь к себе с изрядной долей иронии и оптимизма — и тогда можете смело выкидывать весы. Назло всем диетам.

С точки зрения медиков, самый адекватно относящийся к своему весу человек — это Карлсон из сказки Астрид Линдрген и великолепного отечественного мультфильма. В меру упитанный мужчина в самом расцвете сил, активный, подвижный, неунывающий и жизнерадостный. Именно такой человек имеет все шансы спокойно и счастливо прожить отведенный ему природой срок, без знакомства с букетом самых разнообразных хронических болезней.

Мой комент:

Если меня раньше окружали вечнохудеющие девушки, то их ряды теперь пополнили мужчины, правда не каждый мужчина, заметив, что он солидно «возмужал», бежит в спортзал и садится на диету. Есть такие, которые все это делают и все равно не худеют, ибо стройность – это образ жизни… особенно если эта стройность не свойственна данному организму) В статье упустили немаловажную деталь: организм человека растет до 25 лет, после 25 лет мы начинаем приближаться к нашей биологической старости, происходит это путем замедления обменных процессов, а если аппетит остался на прежнем уровне – вот вам и прибавка. Кто-то прибавляет уже в 25, кто-то в 30 лет. Мы начинаем вести более размеренный и малоподвижный образ жизни, сидим с утра до вечера в офисе, вечером дома, кто-то обзаводится семьей. Я например, в 20 лет ела как лошадь, мама говорила: тебя проще убить, чем накормить))) весила я тогда 53 кг, но лишний вес не нагуливался. В 25 лет я решила похудеть (эксперимент), сейчас вешу около 47 кг, с точки зрения ИМТ – я дистрофик, зато так прекрасно я себя никогда не чувствовала. Недавно коллега смотрела мои фотографии, увидела меня до похудения и с восклицанием сделала мне «комплимент»: ну ты и женщина))) в общем, ей не понравилось, как я там выгляжу.

05.03.2008г.

Когда женщина бросает курить, её организм омолаживается на 13 лет! Разумеется, это не может не сказаться на её внешности.

Сей удивительный факт, установили специалисты итальянского союза по борьбе с курением. Согласно их исследованиям, бросившие курить женщины становятся моложе на 13 лет. В частности, именно на столько лет молодеет кожа женского лица. Процесс происходит в течение 9 месяцев.

Принято считать, что когда женщина расстаётся с дурной привычкой, она начинает стремительно набирать вес. Это представление в корне неверно - представительницы прекрасного пола не полнеют, а, наоборот, в 75% случаев худеют или сохраняют свой имеющийся вес. Подтверждением тому являются два научных исследования. В первом из них участвовали 200 здоровых некурящих женщин. Во втором, которое длилось 9 месяцев, приняли участие 64 женщины разных возрастов. От них требовалось бросить курить и проходить анализы каждые 3 месяца. В основу обоих экспериментов лег метод изучения возраста кожи, в котором учитывались объективные параметры, такие как эластичность, микрорельеф и визуальные характеристики кожи лица. Основываясь на полученных результатах, ученые и разработали сложную схему определения возраста кожи лица.

Результат оказался удивительным: кожа участниц, бросивших курить, в среднем помолодела на 13 лет, а весили они на несколько килограммов меньше. В первой группе ничего подобного не произошло.

Мой комент:

По-моему, неплохой стимул покончить с вредной привычкой раз и навсегда и заодно испытать на себе точность этих исследований. Что-то цифра 13 уж больно запредельная))) Интересно, а мужчины тоже молодеют иль нет? Есть кто-нибудь, кто бросил 9 месяцев назад? Отзовитесь!

03.03.2008г.

Про мужчин

Наверняка в окружении каждого найдётся такая пара, супруг в которой выгодно отличается внешностью против своей второй половины. Глядя на его явное преимущество в его красоте перед женой, невольно задаёшь себе вопрос – и что только он в ней нашёл?

А между тем, нашёл не он, а она. Поскольку именно женщины, внешность которых «подкачала», на генном уровне обеспокоены красотой. И в связи с этим подыскивают себе партнёра достойного, дабы «усовершенствовать породу» и родить от красивого супруга красивых детей.

То, что при выборе партнера женщины подсознательно ориентируются на собственную внешность, обнаружили специалисты из польского Института антропологии. Они так же выяснили, что обладательницы лица и фигуры фотомодели озабочены внешним видом своего партнера гораздо меньше. В связи с чем для них более существенным фактором оказывается его социальный статус и материальное положение.

«Можно выдвинуть гипотезу, что менее привлекательные женщины более активно «охотятся за генами», отвечающими за красоту, предположили исследователи. - Таким образом, они подсознательно стараются произвести более симпатичных наследников».

Кстати, красивым парням везет не только на некрасивых женщин, но и на деньги. Как удалось выяснить экономистам из университетов Техаса и Мичигана, физически привлекательные американцы в час зарабатывают в среднем на 5% больше, чем их менее симпатичные коллеги.

Мой комент:

Кстати, физически привлекательных мужчин стало бы больше, если бы они (мужчины) более тщательно подходили к выбору гардероба, следили за своей фигурой и гигиеной (душ никто не отменял!). При физических упражнениях вырабатывается какой-то гормон, серотонин или какой-то другой, точно не помню, улучшается не только физическое состояние, но и настроение. Соответственно, все это отражается на внешнем виде, вот только заниматься надо с душой и удовольствием. За свою жизнь я видела много мужчин-руководителей, у которых была обычная внешность, но хорошо подобран костюм, прическа, выбрит, - в общем, ухоженный вид, и глаз от такого мужчины не оторвать. Но, конечно, всем нам лень следить за собой, так как девушки и работадатели вроде бы сами укладываются перед нами штабелями:)